Cómo Manejar El Enfado - Eckhart Tolle

Para mí es algo desesperante descubrir en ocasiones que en cuestión de segundos puedo pasar de un buen estado de ánimo a un enfado que arruina todo mi día... Supongo que no soy la única.

A veces detectas perfectamente lo que lo ha causado, a veces no. En cualquier caso no importa que ese estado esté justificado o no, lo importante es entenderlo y saber manejarlo. Entender que tú no eres esa emoción, tú eres la Consciencia que existe detrás de ese enfado. Tú no eres los pensamientos negativos que esa energía crea en tu mente, tú eres la Consciencia que existe detrás de esos pensamientos. Aprendiendo a observar el enfado en lugar de sentirlo como tuyo es otra herramienta de crecimiento espiritual que nos propone Eckhart Tolle. Porque, de nuevo, gracias al hecho de que existan circunstancias negativas que se presenten en nuestra vida, podemos crecer espiritualmente. Definitivamente, es una nueva forma de ver y vivir la vida que yo comparto y agradeceré siempre que haya llegado a mi.



Precisamente hoy que lo necesitaba, este vídeo ha llegado a mí - Gracias! - y lo quiero compartir con vosotros. (Añado este vídeo as la sección Videoteca)

Yo ya he empezado a ponerlo en práctica. Y no es fácil... ¿Quieres intentarlo tú? 

Puedes Empezar Hoy...

Con Amor,

María D.

Imprimir el artículo